2020年5月31日 星期日

產後媽媽上奶良品 @ 黑酢家丹波黑豆茶

當細妹岀世後，朋友問我湊B生活最忙係咩？ 除咗餵奶換片無限loop，但其實最忙係泵奶呀😭
作為一位貧窮的人奶泵媽，每隔2-3小時就要泵奶一次，別人媽媽泵一次可以俾小寶寶當2-3餐，但我每次嘅奶量僅僅足夠提供細妹一餐份量，慨嘆人奶路唔易行呀。

任何可以提高奶量的湯水、食物、營養品，我都會嘗試，第一炮就係產婦恩物黑豆茶。 於坐月或哺乳期間飲用黑豆茶，竟可以補血氣，去水腫，改善四肢冰冷，也幫助產後修身，仲可以促進上奶，增加奶量（呢個最重要）。

今次飲用嘅黑豆茶，來自黑酢家，#嚴選丹波黑豆茶，無添加，無基因改造，無咖啡因。兒童、成人及長者，男女均可飲用。
平時1茶包可沖４杯水，焗5-10分鐘就可以，唔洗自己炒黑豆焗茶，非常方便。 飲用幾日後，奶量明顯地有慢慢增加，雖然無岀現突然爆奶😂 但奶量有上升，已經令我好開心，我會繼續Keep住飲。
推薦人奶媽媽可以試下～

📍黑酢家✨嚴選丹波黑豆茶✨
有興趣可以查看更多資料:
https://www.kurozu.com.hk/

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2020年5月15日 星期五

調理身體最強品 | 來自台灣的老協珍熬雞精

對於有關「雞精」一詞，香港人印象最深刻的就是玻璃樽裝、
味道又腥又難入口的本土品牌，
但近年，台灣進駐了不少滴雞精的產品，
久而久之，我們對於「滴雞精」的名字由陌生變到熟悉。

今次要介紹的品牌既不是「雞精」也不是「滴雞精」，
而是女神徐若瑄和台灣朋友也力推的實力老店，
擁有80年經驗的台灣老協珍「熬雞精」。

老協珍是台灣無人不識的老品牌, 聲名大噪又原於女神徐若瑄的一個簡單分享，
女神徐若瑄Vivian因發現胎位過低，必須住院臥床，
歷經整整四個月的安胎期間，全依靠徐媽媽從台灣帶到新加坡的「老協珍熬雞精」與「老協珍燉燕窩」補氣養胎，讓她能夠順利生產，
最後成功順利度過危險期順利誕下V寶，
在產後也能維持好氣色，亦使公眾瘋狂搜尋老協珍。

老協珍熬雞精以「熬工法」，萃取上等老母雞深層精華，
還有添加少許豬腩排，除了補充老母雞蛋白質及支鏈胺基酸營養，
也可補充天然膠原蛋白，精華5倍濃縮，比起傳統滴雞精，熬雞精可說是滴雞精升級版。

「熬雞精」包裝內袋與日本知名製袋廠技術合作，專用4層不透光材質，
最裡層與奶瓶材質相同，做成常溫包裝，可以不雪藏。
加熱方法也很簡單方便，只需要隔水蒸熱或放於熱水中浸泡加熱約 3～5分鐘即可飲用，
最適合是懷孕中的我，在肺炎疫症肆虐下，
我可以不用外出購買材料，只需安坐家中就可以品嚐到美味又有益的保健品。


隔水加熱3~5分鐘，撕開包裝就可以直接飲用，
孕婦更可以於產前或產後用作補充體力與營養，
常飲用「熬雞精」，發現很長胎呢~
建議早晨空肚飲用吸收效果最佳。

「熬雞精」因沒有加入任何中藥成分，適合各種體質
只採用精粹上等老母雞深層精華，以天然複方慢工細熬，
並經SGS檢驗合格，0膽固醇、0激素，營養完整。

顏色呈黃褐色， 跟雞湯的顏色也十分接近，
當中含有豬腩排成份，味道更佳，完全沒有腥味，還很清甜，
 飲起來嘴巴會有一點黏黏的感覺，這就是喝得到的膠原蛋白。


老協珍熬雞精比傳統的補品方便飲用熱量更低，而且營養更完整，味道也更美味更低熱量有營養，
 一日一包已經可以輕鬆吸收，
更是連續五年票選為台灣NO.1滴雞精，
想身體變得更好，就要揀選最好的熬雞精獎勵自己。

商品連結：https://lxz.com.hk/Product/OEC010
老協珍香港官網：https://lxz.com.hk/
老協珍香港粉絲團：https://www.facebook.com/laoxiezhenHK/

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2020年5月2日 星期六

孕婦補鈣新體驗 | BG強效液體膠原鈣


女人唔補好易老，

特別是懷孕中的女人，
鈣質流失特別高，
日常飲食是不足以滿足孕媽媽及肚內嬰兒的高需求，
如果懷孕期間攝取不足鈣質，
日後就會很易出現骨質疏鬆，牙齒脫落等等問題，
所以及時補鈣很重要。

對於平時大大粒的鈣片，懷孕期內，我更偏好服用易入口的【BG強效液體膠原鈣】


以2C骨質凍齡法（微米液體鈣＋膠原蛋白）為主，
採用微米液態化技術，令鈣質粒子變得更細，
令鈣質更易被血液吸收同儲存，
超越一般的鈣片，
蘊含專利Dr Lu鱸魚胜肽萃取，促進膠原蛋白分泌達62.9%，
還可以直接吸收Collagen，
鈣吸收量多2.6倍，骨質強韌不易脆，防骨質疏鬆。

除了適合懷孕婦女，同樣適合19歲或以上的女性服用。

一盒內有15包獨立包裝，
容易攜帶，飲用時方便衛生，
一條含1000mg鈣質，滿足每日所需。

BG強效液體膠原鈣帶有微甜的蘋果味，
味道很容易入口，加上液體鈣以檸檬酸鈣及磷酸鈣為原材料，
對腸胃刺激較少，不會引起便秘及脹氣。

孕婦們想輕鬆補鈣，但唔想再食大大粒鈣片，
BG強效液體膠原鈣值得一試，
更可預防懷孕期間小腿抽筋、腰痛、脫髪、牙齒鬆，
孕期前後補鈣就靠佢啦~

BG強效液體膠原鈣


【期間限定優惠】
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2020年5月1日 星期五

政府醫院必備「走佬袋」 (抗疫版)


消失咗一陣，係未以為我夠鐘去咗生BB呢

 妹妹仲未捨得岀嚟呀！！

 我都好想二寶妹妹可以「退房」，唔好住太耐。 依家已經38週啦，個肚都幾大下，行動開始唔方便，夠鐘好岀嚟俾媽咪抱下啦。

 今個星期終於肯動身執個「走佬袋」（二寶媽就是懶），同樣都係去政府醫院分娩，有著上胎嘅經驗，外加今胎的疫症問題，今次個「走佬袋」有少少唔同，多咗消毒用品。

 等我分享一下去政府醫院必備「走佬袋」用品，希望幫到無頭緒，唔知要點執「走佬袋」嘅新手媽媽。

媽媽 (孕婦)用品
▪️孕婦衛生巾: 無論順產或剖腹產媽媽都會有惡露，只係流量多定少的問題。建議帶定2包孕婦衛生巾比較穩陣，特別順產媽媽，下面有傷口，勤力一點換衛生巾，可以保持下體清潔乾爽，減少發炎。
另外，孕婦衛生巾有分黏貼或扣款兩種，媽媽可以問下自己間醫院要求用邊一款。

▪️網褲： 產後姑娘一般會幫忙先著好網褲同衛生巾，順產只需留院三日兩夜，所以一包4條網褲都夠用

▪️沖洗瓶： 呢個必須要帶，唔好唔記得

▪️皇冠牌濕紙巾： 去完廁所用完沖洗瓶，再用濕紙巾抹下體，會更乾淨，仲可以直接掉入廁所內沖走。

▪️洗漱用品： 牙刷牙膏，面霜，橡筋。其實住得幾日，簡單清潔就好，無咩時間可以扮靚敷面膜。 我就用紙巾代替臉巾，可以用完即棄。

嬰兒用品
▪️初生尿片: 政府醫院唔提供尿片，媽媽可以買一整包初生尿片帶去。 又或者好似我咁，懷孕時會入唔同媽媽會，可以將尿片sample 儲埋一次過係醫院用。

個人建議，BB預計6磅或以下，可以用Huggies 0碼片。 而預計6磅或以上，可以用Huggies NB片或以上 Pampers ichiban NB片。

▪️優質紙巾: 紙巾可以當紗巾仔餵奶時用，當臉巾用或去廁所時用。
所以要慎選紙巾，我揀Tempo係濕水後都唔易有紙碎，比較堅韌，而另一好選擇就係卷裝廚房紙。

▪️濕紙巾： 主要用嚟幫BB清潔用，必須帶一大包先夠用

▪️嬰兒手套: 初生嬰兒指甲都幾「利」，媽媽唔會一岀世就幫佢哋剪（那裡來的閒情逸致)
上胎試過生完第一晚，餵奶或空閑時，BB就自己劃花咗塊面，雖則佢哋皮膚修復能力好高，但套住手套都比較安全。
如果包住瞓覺時就唔洗套啦～

各大媽媽會入會尿片sample， 儲埋一次過係醫院用。


雜項用品
▪️暖水壺： 產婦多數生完就會飲炒米茶，所以暖水壺最好備一個。我揀有杯蓋的，可以方便倒岀熱茶放涼，又可以當漱口杯，一物二用。

▪️炒米茶(無岀現圖中)： 大家自行決定係未需要帶。

▪️手提環保袋： 有時去廁所或想刷牙洗面時，要拎好多嘢，預備一個手唔細袋仔，方便一次過拎。

▪️充電器： 醫院的電制用於醫療設備用，所以床頭電制有時唔俾產婦用，大家拎定一個已充滿電嘅大容量充電器，可以幫手機叉電，但記住要拎埋充電線呀。

▪️防滑拖鞋: 必備用品，不解釋。

▪️長襪（無岀現圖中）： 生產完的媽媽都會怕入風，所以帶對長襪可以保暖用。

消毒抗疫用品
▪️消毒濕紙巾/搓手液/消毒噴霧： 因著新冠狀肺炎的問題，個人衛生好緊要。餵奶前後，或自己進食前後，消毒用品可以用來清潔雙手，而消毒濕紙巾可以去廁所時消毒座廁，仲之樣樣要小心。



抗疫口罩
▪️口罩：無論進岀醫院或分娩時，有唔少醫院規定要配戴口罩，所以大家都要預備4-6個口罩係走佬袋。


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